Kilonun fazlası hem hamallık, hem de sağlıksızlıktır. Kişi kilo vermekle, hem taşıdığı yükten, hemde vücudunda bozulan dengesizlikten kurtulur. Sağlık dengesi düzelir.
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, bir çok hastalığa yakalanma riskini ortadan kaldırır.
Kilo Vermenin Yararları :
* Kalp damar hastalıkları, riski azalır,
* Yüksek kan basıncı düşer,
* Tip 2 diabet geriler,
* Hiperinsülinizm geriler, insülin duyarlılığı artar,
* Yüksek kan şekeri düşer,
* Karaciğer yağlanması geriler,
* Uyku apnesi geriler,
* Kandaki pıhtılaşma veya plakalaşma azalır,
* Kan lipitleri düzelir, (Kolesterol ve Trigliserid düşer. HDL yükselir)
* Eklem ağrısı, kireçleme, topuk dikeni, bel ağrısı gibi iskelet sistemi ağrıları geriler,
* Polikistik Over Sendromu olan, adet düzensizliği ve gebe kalamama sorunlarını düzelir,
* Kişide öz güven artar, psikolojik sorunları ortadan kalkar.
,kilo vermenin faydaları ve şeker hastalığı,polikistik over sendromu zayıflamanın faydası
* Yüksek kan basıncı düşer,
* Tip 2 diabet geriler,
* Hiperinsülinizm geriler, insülin duyarlılığı artar,
* Yüksek kan şekeri düşer,
* Karaciğer yağlanması geriler,
* Uyku apnesi geriler,
* Kandaki pıhtılaşma veya plakalaşma azalır,
* Kan lipitleri düzelir, (Kolesterol ve Trigliserid düşer. HDL yükselir)
* Eklem ağrısı, kireçleme, topuk dikeni, bel ağrısı gibi iskelet sistemi ağrıları geriler,
* Polikistik Over Sendromu olan, adet düzensizliği ve gebe kalamama sorunlarını düzelir,
* Kişide öz güven artar, psikolojik sorunları ortadan kalkar.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder