Yeşil Çayın Faydaları: Yeşil Çay ile Zayıflama

Yeşil çayın faydaları hakkında en çok bilineni zayıflamaya yardımcı olmasıdır. Peki yeşil çay gerçekten zayıflatırmı? Yeşil çay efsanesini sizler için araştırdık. Yeşil çayın faydaları ve zayıflamaya etkisi hakkında sizlere bilgi vermeye çalışacağız.

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?

Yeşil çay, camellia sinensis adı verilen bildiğimiz çay yapraklarından üretilir. Siyah çayla aynı yapraklardan üretilmektedir.

Yeşil çayın bileşiminde şunlar bulunur: kateşinler, epigallokateşin gallat (EGCG) gibi flavonoidler, polifenoller , E vitamini, krom, manganez, selenyum ve çinko gibi ve bazı phytochemical bileşikler karotenoidler, tokoferol, askorbik asit (C vitamini), mineraller

Yeşil çayın insan sağlığı üzerinde pek çok yararı bulunur. Bunlardan bazıları şunlardır:

* Yeşil Çay Ant- enflamatuar, yani hücre yenileyici özelliğe sahiptir.
* Arterioskleroz riskini azaltır.
* Yeşil çay damar sertliğine karşı sizi korur. Kılcal damarları büzer ve bu sayede ödem oluşmasını önler.

* Yeşil çayın deriyi besleme özelliği vardır.
* Kalp ve dolaşım sistemine yeşil çayın olumlu etkileri vardır. Kalp ve dolaşım sistemi rahatsızlıkarınızı azaltır.
* Yeşil çay ayrıca kemik erimesini engeller.
* Migrene faydalıdır.
* Mide ve barsak problemlerinizi hafifletir.
* Sürekli kullanıldığı zaman, romatizmal hastalıkların tedavisinde faydalıdır.

Yeşil Çay Zayıflatırmı? Yeşil Çayı  ile Zayıflama

* Yeşil çay, vücuttaki yağların yakılma sürecini hızlandırır.
* İstenmeyen yağların yüzde otuzunu absorbe eder.

,yeşil çay zayıflatırmı,yesil cay zayiflatirmi,yeşilçay zayıflatırmı,zayıflama çayları,yeşil çay nasıl zayıflatır